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原因は・・・ その原因は・・・睡眠と休息の質です。 「ＲＥＳＴ」は睡眠の質を向上しメンタルとフィジカルの両面から 休息をサポートいたします！！

CBDとは？ CBD（カンナビジオール） 大麻からとれるカンナビノイドという成分の一つで、麻（大麻草）の茎や種子から抽出される成分です。 CBDは合法？ 大麻草由来であっても日本で販売されているCBDは、厚生労働省・検疫 […]

プロテインとはどんなもの？ プロテインとは、タンパク質を表す英語です。日本では、タンパク質を主成分にした粉末を、主にプロテインと呼んでいるようです。 粉末プロテインで主に使われているのは、牛乳を原料にした「ホエイプロテイ […]

質の良い睡眠とは、スムーズに入眠できること、深く眠れたと実感すること、スッキリと目覚めることの3つがポイントです。つまり、脳も体も充分に休めている睡眠を指します。また、どの程度深く眠れたかも重要であり、レム睡眠とノンレム […]

今年の夏は【猛暑☀】と言われています。あなたも熱中症にならないために 初期症状や対策を知っておきましょう！ 熱中症の原因 熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。 「環境」の要因 […]

「ぐっすり眠る」とは？ 体は休んでいるものの脳は活発に動いているのがレム睡眠、脳も体も深い休息状態にあるのがノンレム睡眠です。ノンレム睡眠はさらに３段階に分かれ、このうちの３段階目が「深睡眠」と呼ばれる、最も深い眠りです […]